“要命七月、奪命八月、死亡九月”，這是過敏性鼻炎患者血與淚的經驗總結。那麽什麽是過敏性鼻炎？該怎麽預防過敏性鼻炎？如果已經深陷其中(zhōng)又(yòu)該如何治療？接下來的内容會讓你對過敏性鼻炎有(yǒu)一個更新(xīn)的認識。

用(yòng)專業術語來說，過敏性鼻炎，又(yòu)稱變應性鼻炎，是一種由遺傳和環境因素共同作(zuò)用(yòng)引起的常見疾病。這種疾病的顯著特征是，患者的免疫系統對環境中(zhōng)的某些特定物(wù)質(zhì)，如花(huā)粉、塵螨等過敏原産(chǎn)生異常敏感的反應，導緻鼻腔黏膜發生慢性炎症。其典型症狀包括陣發性打噴嚏、清水樣鼻涕分(fēn)泌增多(duō)和鼻塞。過敏性鼻炎的發作(zuò)可(kě)能(néng)與遺傳因素緊密相關，同時，環境中(zhōng)的過敏原，如真菌孢子、塵螨、寵物(wù)皮屑、某些食物(wù)等，都可(kě)能(néng)成為(wèi)其誘發因素。這種病症可(kě)能(néng)全年無休止地存在，或者在每年的某個特定時段症狀加劇，且症狀持續時間可(kě)能(néng)從數周延伸至數月。如果清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、噴嚏等症狀出現兩項及以上，每天症狀持續或累計約1h以上，然後過敏原檢測陽性，那麽基本上就确定了你是得了過敏性鼻炎。

很(hěn)多(duō)患者常常分(fēn)不清過敏性鼻炎和感冒的症狀，很(hěn)容易錯誤的将過敏性鼻炎當做感冒來治療，從而導緻鼻塞、噴嚏、流涕等症狀反反複複，一直治不好反而耽誤了治療的最佳時間。過敏性鼻炎常年存在，或每年同一時間症狀加重，且症狀會持續數周或數月。感冒全年都可(kě)能(néng)出現，但是春冬兩季高發，症狀一般不會超過7-10天。過敏性鼻炎不會引起發燒、咽喉不适或全身不适，但感冒會有(yǒu)這些症狀。過敏性鼻炎大多(duō)伴随眼癢或鼻癢，感冒一般沒有(yǒu)。而且過敏性鼻炎流涕是清水樣涕，感冒剛開始是白色，之後會變成黃綠色粘稠鼻涕。

那麽過敏性鼻炎患者該怎麽做才能(néng)減輕他(tā)們的痛苦呢(ne)？

首先清楚自己的過敏原，如果是花(huā)粉過敏，那麽在春秋兩季出門時應戴好口罩，減少接觸過敏原的途徑。如果是塵螨過敏，那麽應該遵循三大原則：1.減少活着的塵螨數量；2.減少身邊的塵螨過敏原；3.減少在塵螨環境中(zhōng)的活動。

我們可(kě)以從以下幾點來做：1.降低室内相對濕度（保持室内幹燥通風）；2.床品衣物(wù)及時清洗；3.減少帶絨毛的物(wù)品在室内的比例；4.可(kě)以使用(yòng)空氣淨化器或除螨劑。然後過敏性鼻炎患者得做好日常鼻腔護理(lǐ)，可(kě)以用(yòng)生理(lǐ)鹽水沖洗鼻腔。用(yòng)生理(lǐ)鹽水沖洗鼻腔是簡單且經濟的治療方法，可(kě)以加濕、清除阻塞性粘液和硬皮快速改善呼吸，還可(kě)以修複受損的鼻黏膜纖毛功能(néng)。但是在使用(yòng)鹽水清洗鼻腔時一定要注意盡量閉住呼吸，避免吸入鹽水引起嗆咳。

最後就是有(yǒu)關過敏性鼻炎的藥物(wù)治療，H1抗組胺藥是治療輕度間歇性鼻炎及持續性鼻炎的首選藥，常見的有(yǒu)：西替利嗪、氯雷他(tā)定、左卡巴斯丁鼻噴劑等。但是相關的藥物(wù)需要咨詢過專業醫(yī)師後再進行服用(yòng)。（作(zuò)者：江漢大學(xué) 李攀 周烜哲）